Posts by ReniH

Sunflower51 Jetzt hab ich noch was für Dich

Quote from ReniH

Hallo,

Hier meine positiven Dinge für heute:

• Endlich Friseurtermin.
• Haushalt erledigt.
• 2 Ladungen Wäsche gewaschen.
• 20 km geradelt.
• Maniküre.

Irene

Ach ja, ich habe noch sämtliche Kosmetikpinsel gereinigt und Bad geputzt. So viel kann ich gar nicht trinken wie ich geschwitzt habe

Irene

Hallo,

Hier meine positiven Dinge für heute:

• Endlich Friseurtermin.
• Haushalt erledigt.
• 2 Ladungen Wäsche gewaschen.
• 20 km geradelt.
• Maniküre.

Irene

Guten Morgen am Dienstag!

Die vergangene Nacht war richtig gut, ich war wohl auch sehr müde von dem Ausflug, spazieren gehen plus Sonne, da bin ich immer schön fertig

Hier ist es total düster und man hört Donner, bin gespannt, ob wir auch ein wenig Regen abbekommen werden. Wäre bitter nötig.

Heute kommt meine Friseurin, ich freue mich, ist ebenfalls SEHR nötig! 🙈

Dann steht noch Wäsche waschen an, ein bisschen Haushalt und später radfahren. Wird fein, wenn es schwül wird, dann nehme ich gleich ein Handtuch mit auf den Heimtrainer zum Abtrocknen...

Schnarchi (heute Nacht nix Schnarchi!) kocht gerade, es gibt irgendwas mit Kartoffeln und Karotten, einen kleinen Auflauf aus dem Airfryer, schätze ich.

Lustig: Ich setze mich an meinen Schreibtisch, starte den PC, 30 Sekunden, fährt er wieder runter. Hä? Bitte nicht kaputt sein, sonst muss ich mir was Neues suchen und habe evtl. ein paar Tage keine bequeme Online-Möglichkeit. Schnell per Licht an/aus nachgeschaut und siehe da: Stromausfall. Ts. Hat Gott sei Dank nur 5 Minuten gedauert. Ist wohl kurz mal die Übertragung aus den französischen Atomkraftwerken zusammengebrochen 🧐

Einen schönen Tag an alle!

Irene

Mitten aus meinem Leben!

Stimmt, geht mir ab und zu auch so.

😅

Hallo Mone,

Vielleicht wäre es hilfreich, schon im Bett ein wenig stilles Wasser zu trinken und z. B ein wenig Zwieback zu essen?

Irene

Hallo zusammen,

Hier meine positiven Dinge für heute; wie heisst es so schön: Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt...

• Wieder entspannt in den Tag gestartet.

• Ausflug... aber wohin? Idee: Wir besuchen das Grab meiner verstorbenen Freundin und gehen anschließend irgendwo essen. Kaum beschlossen kam fette Staumeldung im Radio. Dann halt Richtung Bayerischer Wald! Kaum beschlossen -> nächste Staumeldung

  Eigentlich stört mich das nicht, aber wir waren schon ein wenig spät dran, darum...

• Zum Bummeln nach Landshut gefahren. So schön, ich war ewig nicht mehr dort.
• Cappuccino in einem Café an der Isar genossen.
• Durch ein paar Bekleidungsgeschäfte gebummelt, zwei schöne Oberteile erstanden.
• Schnarchi hat einen neuen Hut (Cabrio fahren) und ein schickes Sakko gefunden.

• Auf dem Heimweg was Süsses bei einem guten Bäcker mitgenommen und zu Hause zum Kaffee verspeist

  Jetzt läuft die Waschmaschine und ich gehe gleich auf die Yogamatte.

  Ein wunderschöner Tag!

  Irene

Hallo Mone

Tut mir leid, dass Du eine schlechte Phase hast.

Kommt die Übelkeit und das Erbrechen morgens auf nüchternen Magen?

Wie regelmäßig ist Dein Zyklus? Stehst Du am Tag 24 vor der Blutung oder sind die Zyklen länger?

Ich denke, es ist ein "Paket" aus mehreren Faktoren:

Kurz vor der Periode = Hormone gehen runter plus Nachwirkungen Gastritis plus Gedankenkarussell wegen Urlaub.

Wurde denn geprüft, ob Dein Magen wieder in Ordnung ist, also Schleimhaut okay usw.?

Wie ernährst Du Dich (wegen Darm)?

Irene

Guten Morgen am Montag! 😀

Ich bin um 9 Uhr am PC, wow.... für meine Verhältnisse grad echt früh!

Hier scheint wieder die Sonne, heute wird es richtig heiß werden.

Die Nacht habe ich auf der Couch verbracht (Schnarchi war wieder bei voller Leistung...).

Jetzt gibts grad meinen Kaffee, später ein kleines Frühstück (Ei und ein Stück Brot), danach... Ausflug!!!!

Seit gestern überlegen wir, wo es uns hinzieht. Ich würde gerne Richtung Bayerischer Wald fahren, möchte aber auch das Grab meiner Freundin besuchen. Entfernungsmäßig ist beides ungefähr gleich (ca, 150 km), mal sehen, wofür wir uns entscheiden.

Wenn wir abends wieder daheim sind, werde ich noch Wäsche waschen und dann Ende.

Einen schönen Tag und guten Wochenstart!

Irene

Sternchen Cabriofahren ist nicht zu unterschätzen. Ich habe immer einen Hut dabei, setze ihn auch regelmäßig auf bei längeren Fahrten. Und Sonnenschutz auf Arme und Nacken.

Als ich mein Cabrio bekam, sind wir ein paar Wochen später an den Gardasee gefahren. Und standen natürlich im Stau. Ohne Hut oder Baseballcap. Nie wieder. Ich hatte einen leichten Sonnenstich und der erste Abend im Hotel war gelaufen.

Irene

Hallo Heidi,

Auch von mir ein herzliches Willkommen!

Erzähle gerne etwas über Dich, wie geht's Dir in den Wechseljahren?

Irene

Nochmal ein Update: Seit ca. 17 Uhr ist die Sonnensturmwelle aktiv. Mir ging es heute total gut (beim Bügeln getanzt, ts...). Abends war es komisch, Spannungskopfschmerzen und irgendwie ein ganz seltsames 'Seins-Gefühl". Passt mal wieder.

Irene

Hallo zusammen,

Hier meine positiven Dinge für heute:

• Den Tag wieder entspannt begonnen, Tasse Kaffee und Ruhe. Herrlich.
• Mittags gekocht, es macht mir immer so viel Spaß.
• Wäscheberg gebügelt.
• Nachmittags einen kleinen Eiskaffee auf dem Balkon genossen.
• Ausflugspläne für die nächsten Tage gemacht.

Irene

Dafür gibt es leider keine Pille o. ä.

Man kann nur versuchen m, sich immer wieder bewusst zu machen dass es wieder besser wird, dass es nur eine Epusode ist und man schon andere Tiefpunkte überwunden hat.

Irene

Quote from Sunflower51

Hast du eigentlich gar keine Beschwerden mehr ReniH ?Weder WJ noch "Energie-Beschwerden"?

Hallo Sunflower51

Ich merke die Energien bzw. Schwankungen schon. Gerade die Eruptionen auf der Sonne spüre ich, dann weiß ich, dass ein Sonnensturm bevorsteht (Ziehen in den Zähnen, im Beckenbereich und in den Oberschenkeln, Herzstolpern, Ziehen im Nacken). Ich kann Vieles gut zuordnen, dann ist es mir auch egal und ich weiss, dass es wieder weggeht. Mich stört das nicht. Nur im Job, wenn ich volle Konzentration brauche und wegen Müdigkeit fast wegpenne, gehts mir auf die Stöcke.

Bzgl. WJ ist es wirklich gut. Wenn ich z. B. abends einen heissen Kopf bekomme, frage ich Schnarchi. Wenn er auch eine warme Birne hat, ist es bei mir keine Hitzewallung, sondern eben irgendwas Energetisches. Passt dann meistens auch zur Energiekurve.

Irene

Mahlzeit!

Ich liebe spontante Planänderungen!

Eigentlich... wollten wir heute Mittag grillen. Diesmal Fisch, genauer gesagt Wildlachsfilet.

Der ist allerdings so dünn, dass er wohl auf dem Rost in seine Einzelteile zerfallen würde. Ich hatte mir überlegt, jedes Stück Fisch mit Tomatenstückchen, Kräuter, einem Stückchen Butter und Zitrone in Backpapier zu packen, hatte ich früher oft mit verschiedenen Gemüsesorten gemacht. Das ganze dann auf dem Grill dünsten. Och nö... lieber...

...Bandnudeln mit Lachs-Sahne-Sauce und Tomaten gemacht, dazu Gurkensalat (diesmal Gurke von Nachbar geschenkt bekommen).

Irene

Guten Morgen!

Hier mal wieder ein paar Infos zur aktuellen Energie.

Nach wie vor unberechenbar... Wir haben immer wieder extreme Auf- und Abschwünge, die nicht zum menschen Rhythmus passen.

Tagsüber hatten wir gestern um 14 Uhr und um 15.45 Uhr starke Abschwünge, die zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit geführt haben können. Es ist immer das gleiche bei mir: Wenn ich beschäftigt bin, ist es okay. Sobald ich mich mal hinsetze, könnte ich einfach umfallen und schlafen 😆. Sich da rauszuziehen, kostet viel Kraft.

Der Abschwung um kurz vor 16 Uhr ging um 18 Uhr wieder in einen Aufschwung über. Das ist schon heftig. Das klassische "On-Off-Prinzip".

Letzte Nacht war einigermaßen okay und eine kleine Ausnahme. Zwar hatten wir von Mitternacht bis kurz vor 3 Uhr wieder mal einen Aufschwung, danach stagnierte die Atmosphärenenergie, was einen (auch tiefen) Schlaf möglich machte. Gegen 7.30 Uhr gab es einen kurzen Ausreisser, den manche gespürt haben könnten (hochschrecken, kurz wach, dann nochmal eingeschlafen o. ä.).

Grundsätzlich ist die Energie seit Tagen sehr fordernd, weil es durch die ständigen Zustandsänderungen und starken Verdichtungen zu physischen und psychischen Symptomen kommt, die zusammen mit dem Wetter belastend sein können. Beispielsweise: Ohrenpfeifen, Wassereinlagerungen, Krämpfe und Gelenkschmerzen, starkes Ziehen am Hinterkopf, Hunger zu komischen Uhrzeiten, träge Verdauung, Kurzatmigkeit (Solar plexus), verschwommenes Sehen, plötzliche Traurigkeit,...

Oftmals hat man auch Probleme an den Stellen, die "schwach" sind, also wiederkehrende Thematiken von früher (rückläufiger Merkur forciert das derzeit auch).

Erdbeben- und Vulkanaktivitäten sind ebenfalls immens stark, was zu Schwindel und unsicherem Gang führen kann.

Die Sonne ist ebenfalls sehr aktiv, heute und morgen können die Sturmwerte wieder ansteigen. Hatten wir in den letzten Tagen ebenfalls.

Am 15. und 19.07. haben wir nochmal Portaltage, der aktuell rückläufige Merkur geht noch bis 24.07. Es können also weiterhin Vereinbarungen wieder zurückgenommen werden, Verträge muss man genau prüfen, Störungen in der Kommunikation und Technik sind häufiger vorhanden.

Ich denke, wir schauen uns das mal an und gehen da einfach durch

Irene

Guten Morgen am SONNtag!

Heute ist es richtig schön, blauer Himmel, Sonne... Okay, wird warm werden, aber es ist schließlich Sommer

Ich habe mal wieder gut geschlafen, meistens nach Tagen, an denen ich radgefahren bin, penne ich gut. Und ich habe ein wenig Magnesium abends genommen, damit mir heute nicht alles weh tut

Das wird heute ein ruhiger Tag. Ich werde nachher eine Kleinigkeit kochen, dann endlich mein aktuelles Buch weiterlesen. Später gönne ich mir eine Gesichtsmaske, mache ein bisschen Yoga und sehe, was ich noch erledigen kann, irgendwas gibts immer zu tun.

Was habt Ihr heute vor?

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag!

Irene