Liebe Bea ,manchmal denk ich ,wenn ich genügend Geld hätte :)) ,dann würde ich gern an die Nordsee oder irgendwo wo das Meer ist auswandern ,alles nicht so einfach . Irgendwo ,wo man das hier alles aushalten kann:)
Lg an alle nessi
Oh ja liebe Nessi....wenn ich genug Geld hätte würde ich nach Dänemark auswandern.....das wäre mein Traum
Display MoreGuten Morgen allerseits,
meine Nacht war auch nicht besonders, trotz Amitriptylin.
Tobi ich hatte auch dieses Gefühl von Beklemmung und kann nicht richtig einatmen. Ist schon seit gestern so.
Hier soll es heute auch nochmal so richtig heiß werden. Hoffe auf kühlere Tage und es muss dringend regnen. Es tut in der Seele weh zu sehen, wie die Bäume und alles drumherum schlapp machen.
Ich wünsche euch einen angenehmen beschwerdefreien Tag.
Liebe Grüße Betty 😘
Liebe Betty, ich wünsche dir das das Amitryptilin schnell hilft auch gegen deine Schmerzen....es ist wirklich unglaublich was diese Wechseljahre alles zerstören....ich weiß es heißt immer Wechseljahre sind keine Krankheit....ja mag sein aber sie machen krank und es wird nie mehr so sein wie vorher. Ich finde es auch sehr schlimm wie die Natur auch leidet und zerstört wird, bin froh das ich nicht mehr jung bin denn es wird ja immer schlimmer mit diesen extremen Temperaturen....meine Kinder und Enkelkinder tun mir leid, echt.
Wünsche dir auch einen hoffentlich beschwerdefreien Tag
Glg Andrea 
Guten Morgen Andrea, mein Nacht war auch zum ,, Mäuse melken" laufend wach, warm und dann noch auf der Couch schlafen. Ich weiß gar nicht wann es bei uns das letzte mal geregnet hat, jetzt fallen gerade ein paar Tropfen und der Wind frischt angenehm auf. Mein Rasen sieht aus wie eine Strohlandschaft. Hoffentlich kommt mehr Regen dann wird es mit der Luft auch besser.
L.G. BEA
Ja hier bei uns sieht es auch wie einer Wüste.....alles vertrocknet...nicht ein bisschen grün mehr....bin gespannt wie lange die Schiffe noch fahren dürfen auf der Mosel...die hat auch schon extrem Niedrigwasser...ja ich wünsche mir auch Regen ☔️ aber es ist keiner in Sicht leider
Liebe Grüße Andrea
Guten Morgen all ihr Lieben, schön das hier gestern noch so ein Austausch war ,einfach klasse. Meine Nacht war trotz Kiwis 
nicht besonders....konnte erst ewig nicht einschlafen...hatte irgendwie das Gefühl von Beklemmung und konnte nicht tief genug einatmen....,und wach war ich auch wieder 3x und jetzt seit 4 .50 Uhr ....,es ist zum kotzen....Heute soll es nochmal richtig heiß werden hier aber zum Wochenende hin wird es endlich angenehmer mit 25 / 26 Grad .
Wünsche euch allen einen angenehmen Tag
Liebe Grüße Andrea
jale46 welches Magnesium nimmst du? Ich nehme Magnesiumbiscyglinat....soll angeblich besser sein....ich weiß aber nicht....außerdem hab ich gelesen das 2 Kiwis 30 minuten vor dem schlafen gehen den Schlaf verbessern sollen....hab gestern Abend probiert...also laut meiner Fitness Uhr war ich tatsächlich nur 1 x wach die Nacht....allerdings auch schon wieder um 5 Uhr....ich glaube einfach das wird nicht mehr länger bei mir. Denk nicht jetzt schon an die Arbeit sondern genieße jetzt erst mal deinen Urlaub...
Liebe Grüße Andrea
Bea ja es ist einfach zu heiß und schwül um viel zu machen draußen....ich hab heute morgen um 5.30 uhr im Top und kurzer Hose auf dem Balkon gebügelt...das ging einigermaßen gut...in der Wohnung wäre ich weggeschmolzen....,schön das du jetzt Urlaub hast....genieße es und tu dir was gutes...wir haben erst ab Mitte August...aber egal....irgendwie wird es gehn..
Wünsche dir einen schönen Urlaub, ganz liebe Grüße, Andrea
Luna.63 schön auch von dir zu hören...tut mir leid für deine Tochter das sie ihre Fellnase verloren hat, mein herzliches Mitgefühl. Ja mein Tobi baut auch leider immer schneller und immer mehr ab....es tut mir so weh ihn so alt zu sehen...es ist wirklich schlimm....mein armer Wolf 
,ich hoffe sehr ich habe die Kraft ihn zu erlösen sollte es drauf ankommen. Ansonsten immer noch ein auf und ab mit den Wechseljahren.....wird wohl leider noch dauern bis ich es geschafft hab...,ich hoffe du konntest all deine Verluste der letzten Zeit einigermaßen ertragen.....war ja doch sehr viel bei dir.
Wünsche dir alles Liebe
Andrea
Mask es freut mich sehr für dich das es dir mittlerweile wieder gut geht, das wünsche ich uns allen hier. Wie hast du das erreicht? Mit Hormoneinnahme? Ich vertrage ja leider keine....,wünsche dir weiterhin alles Gute
Liebe Grüße Andrea
Betty62 oh weh das tut mir sehr leid, ja diese Hitze ist wirklich nicht mehr zu ertragen und ich glaube wir Frauen leiden da sogar mehr drunter als die Männer....den Eindruck habe ich jedenfalls in meinem Umfeld. Ich wünsche dir das es dir bald wieder besser geht und uns allen wünsche ich das der Sommer schnell vorbei ist und wir wieder wenigstens normale Temperaturen haben.
Drück dich mal fest
Liebe Grüße Andrea
Hallo all ihr Lieben Monsterchen....freue mich sehr von euch zu hören....ja die Hitze macht mir such sehr zu schaffen....und mein Schlaf ist immer noch meistens schlecht....ab und an eine Nacht die besser ist aber eher selten...
Bin jetzt grad von der Arbeit gekommen und muss jetzt was essen....ich melde mich wieder 
Hallo zusammen....die Nachtmonster scheinen sich endgültig aufgelöst zu haben, was ich persönlich sehr sehr schade finde. Ich hoffe es geht euch allen gut und ihr seid gesund.
Ganz liebe Grüße Andrea
Also ich reihe mich ein, kenne das leider auch nur zu gut seit Jahren....und etwas dagegen habe ich auch noch nicht gefunden...
Hallo liebes pferdemaedchen ,ja genau wie du es schreibst so ist es bei mir auch, es gibt Phasen da geht es mir relativ gut aber dann kommen diese Einbrüche die mich vollkommen aus der Bahn werfen....,auch ich habe so gut wie keine Probleme wenn ich abgelenkt bin....aber ohweh es herrscht Stillstand...,im Moment habe ich auch wieder stärker Schlafstörungen....heute nacht ca 1 uhr wach geworden und bis ca 4 uhr wach gelegen....mit Unruhe und komischen Gedanken....heute morgen bin ich total gestresst...von was auch immer....auch ich trinke genug ....denke ich komme minimum auf 2 ,5 Liter...ernähre mich überwiegend ausgewogen und gesund...,mache regelmäßig Sport, Ausdauer und Kraft....trotzdem immer wieder diese krassen Einbrüche....ich bin es so leid und es macht mich im Moment auch wieder absolut traurig
Liebe Andrea
Bin im 4.Jahr postmeno und mir geht es wie dir - Schlafmangel, Stress sind bei mir auf jeden Fall die Hauptursachen oder spielen da sehr mit - es nervt, aber beunruhigt mich im Moment noch nicht - Liebe Grüße Elisa
Hallo Elisa ,ja ich leide sehr unter Schlafmangel und fühle mich sehr häufig total gestresst obwohl ich eigentlich keinen Stress habe, grad heute Nacht lag ich wieder über 3 Stunden wach mit Unruhe und nicht zu stoppenden Gedanken....ich hoffe sehr es liegt wirklich " nur" daran das mrin Gedächtnis sich verabschiedet, danke für deine Antwort
Liebe Grüße Andrea
Hallo ihr Lieben, also ich bin im November dann 6 Jahre ohne Blutung...also 5 Jahre postmeno und was mir zusehends Angst macht ist mein Kurzzeitgedächtnis bzw mein Erinnerungsvermögen ,hab das Gefühl es wird immer schlimmer, weiß aber nicht liegt es an mangelnder Konzentration oder Schlafmangel oder am Nervensystem oder was auch immer. Hat das noch jemand so extrem?
Liebe Grüße Andrea
Also ich nehme keine Hormone und wach auch meistens gegen 5 uhr auf und kann dann nicht mehr einschlafen....oft aber auch schon früher....egal wann ich ins Bett gehe.....außerdem wache ich meistens bis zu 4 x auf Nachts.......das letzte mal wo ich durchgeschlafen habe liegt mit Sicherheit 10 Jahre zurück
Ich war drei Mal komplett wach, und es war sehr anstrengend, jedes Mal noch mal in den Traumschlaf (mehr wird es nicht) zu finden. Ich bin komplett nassgeschwitzt. Tagsüber schwitze ich nicht.
Ja diese ständige aufwachen habe ich ja auch seit Jahren....mindestens seit 9 Jahren habe ich keine einzige Nacht mehr durchgeschlafen....egal wie müde oder kaputt ich bin.....meine Smartwatch zeigt mir das auch immer an ....oft bis zu 5 x ,ganz prickelnd sind die Nächte in denen man dann entweder zwischen 1 und 3 wach wird und gar nicht mehr einschlafen kann... ja ich schwitze Nachts genau so wie tagsüber....einfach nur eklig weil ewig alles klebt....egal wie oft ich dusche
Guten Morgen, na ja gut geschlafen ist maßlos übertrieben....,weder gut noch lange genug....hier bei uns ist kein Regen in Sicht....allerdings sind die Temperaturen wieder erträglich bei 28 Grad....gestern bin ich den ganzen Tag wie besoffen durch die Gegend aber ohne Alkohol.....hoffe heute wird es besser
Ja der Vollmond haut bei mir auch immer rein, auch mit komischen Träumen....schlafe ja eh permanent schlecht und zu wenig.....werde bis zu 5 x wach in der Nacht......oft kann ich gar nicht mehr einschlafen ab 3 uhr + / - , ja diese elende Hitze tut ihr übriges, 27 grad im Schlafzimmer, Parterre, hab die ganze Nacht den Ventilator neben mir an am Bett und das Fenster ein Stück geöffnet.....
Bei mir ist es angenehm heute morgen, konnte mal richtig gut lüften und die Raumtemperatur damit um 3 Grad senken....immerhin....erwartet werden hier für die ganze Woche immer so 28 Grad rum....das lässt sich dann aushalten
